“Después de escalar una gran colina, uno se encuentra sólo con que hay muchas más colinas que escalar”-Nelson Mandela

sábado, 28 de diciembre de 2013

LONDRES..



¡Hola a todos!, he decidido realizar una entrada sobre Londres por mi gran afán por ir a aquellas tierras y mi amor por el idioma, me parece una ciudad a la que todos tendríamos que viajar al menos una vez en la vida y conocer todo lo que nos esconde esa ciudad...Aquí mi opinión, ahora os voy a contar un poquito más... Londres es la capital de Inglaterra y el Reino Unido, además de la mayor ciudad y área urbana de Gran Bretaña y de toda la Unión Europea. Situada a orillas del río Támesis, Londres es un importante asentamiento humano desde que fue fundada por los romanos con el nombre de Londinium hace casi dos milenios. Londres es una ciudad global, centro neurálgico en el ámbito de las artes, el comercio, la educación, el entretenimiento, la moda, las finanzas, los medios de comunicación, la investigación, el turismo o el transporte. Es, junto a Nueva York, el principal centro financiero del mundo. Londres cuenta con cuatro enclaves declarados Patrimonio de la Humanidad: la Torre de Londres, el Real Jardín Botánico de Kew, el sitio formado por el Palacio y la Abadía de Westminster y la Iglesia de Santa Margarita y Greenwich (donde se encuentra el Real Observatorio que marca el meridiano de Greenwich y el tiempo medio). Otros lugares famosos de la ciudad son el Palacio de Buckingham, el London Eye,Piccadilly Circus, la Catedral de San Pablo, el Puente de la Torre o Trafalgar Square. Londres cuenta también con numerosos museos, galerías de arte, bibliotecas, eventos deportivos y otras instituciones culturales como el Museo Británico, la National Gallery, la Tate Modern, la Biblioteca Británica y los cuarenta teatros del West End. El metro de Londres, que en 2013 cumple 150 años, es el más antiguo del mundo.




                                                                                           L.F.F

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Tras unas largas vacaciones navideñas, es hora de empezar a trabajar con el blog.¡He vuelto!

jueves, 19 de diciembre de 2013

TRISOMÍA 21...

Tras realizar un trabajo sobre esta enfermedad, he decidido publicar una entrada también. Bueno la trisomía 21 (síndrome de Down), es una anomalía comosómica, la presencia de un cromosoma 21 adicional se traduce en rasgos morfológicos específicos y en diversas malformaciones anatómicas. Normalmente, cada célula de nuestro cuerpo contiene 46 cromosomas organizados en parejas (mitad de ellos del padre y mitad de la madre). Sin embargo las personas trisómicas contienen 47 cromosomas, debido a que poseen tres cromosomas 21 en lugar de dos, puede darse en todas las células (trisomía total) o raramente en una parte de ellas (mosaicismo). Las personas afectadas por esta enfermedad presentan una expresión facial característica (ojos levemente rasgados, pliegues epicánticos, nariz pequeña, achatada, lengua gruesa, boca estrecha y entreabierta, dientes pequeños...). Asimismo, también presentan problemas auditivos y visuales, malformaciones cardíacas y raramente digestivas o renales. Estas personas oscilan entre los 30 y 70 puntos de coeficiente intelectual siendo 100 la normal. Antes del nacimiento esta enfermedad se puede detectar por distintos métodos, ya por amniocentesis, descubrimiento de alguna anomalía ecográfica ( pliegue nucal de más de 3mm), malformaciones cardíacas o renales o por concentración elevada de marcadores bioquímicos de la trisomía 21 en sangre materna. No existe ningún tratamiento específico, aunque es posible mejorar muchos síntomas mediante una evaluación multidisciplinar temprana y un seguimiento médico exhaustivo.

martes, 17 de diciembre de 2013

CÁNCER...

He decidido hablar sobre este tema por la cantidad de personas afectadas alrededor del mundo. El cáncer es una de las principales causas de muerte en el mundo, en 2008 causó 7,6 millones de defunciones.
El cáncer es una enfermedad causada por un grupo de células que empiezan a multiplicarse sin control, invadiendo los tejidos. En general esta enfermedad tiende a llevar a la muerte si el paciente no es cogido con tiempo.La mortalidad de esta enfermedad se puede reducir si éste se trata a tiempo con el método curativo correspondiente. Se conocen más de 200 tipos de cáncer, actualmente los más comunes son el cáncer de pulmón, de hígado, estómago, colon y mama. El tratamiento del cáncer requiere una cuidadosa selección de una o más modalidades terapéuticas, como la cirugía, la radioterapia o la quimioterapia. El objetivo consiste en curar la enfermedad o prolongar considerablemente la supervivencia y mejorar la calidad de vida del paciente.Más del 30% de las defunciones por cáncer podrían evitarse modificando o evitando los principales factores de riesgo, tales como el consumo de tabaco, el exceso de peso obesidad, dietas malsanas, la inactividad física, el consumo de bebidas alcohólicas, las infecciones por PVH y VHB, la contaminación, humo de la quema de combustibles fósiles.El consumo de tabaco es el factor de riesgo más importante, y es la causa del 22% de las muertes mundiales por cáncer en general, y del 71% de las muertes mundiales por cáncer de pulmón. Es tan sencillo como evitar el alcohol, el tabaco, llevar una dieta saludable y hacer ejercicio físico, pero no solo estas son las causas, un cáncer puede salir por muchas razones, pero esas son las que podemos evitar , ¿Porqué no asegurarnos?





                                                                                                             Luis J.F.F

domingo, 15 de diciembre de 2013

SIERRA MENERA...

Aprovechando la ascendencia de mi familia, quiero hablar de Sierra Menera, una pequeña localidad situada en la parte alta de la comarca del Jiloca que limita con Castilla la Mancha. Actualmente apenas tiene población ya que debido al cierre de la empresa que explotaba las minas de mineral tuvieron que emigrar a otras localidades, pero quisiera hacer referencia no al presente, si no al pasado y que marcaba una gran diferencia con el resto de poblaciones de su entorno. Por desgracia hoy en día se ha perdido todo su glamour. Por eso hago esta entrada, para revivir la importancia de esta localidad y haceros saber el gran pasado que esta tenía.
En aquella época la totalidad de la población se dedicaba a la extracción de mineral en la empresa Sierra Menera, que luego se transportaba hasta los altos hornos de Sagunto donde se procedía a su fundición. A principios del siglo pasado la empresa afrontó la construcción de un ferrocarril privado que en su día fue el más largo de Europa y que actualmente se ha transformado en una vía verde. 
La extracción del mineral se realizaba utilizando explosivos para detonar los diferentes filones. Este mineral era transportado en grandes camiones hasta una planta de clasificación y molienda, de esta manera poder cargar los vagones de ferrocarril y poder ser transportado hasta su destino.
Cuando subo a las Minas lo que realmente valoro es la sensación de libertad y tranquilidad que allí se respira, donde la contaminación "no existe" y la naturaleza nos ofrece una gran oportunidad de rutas y paseos con los que disfrutar.

Si queréis desconectar unos días, no hay mejor lugar que este para hacerlo
                                                                                       
                                                                                              Luis J.F.F

SAVE THE CHILDREN...

Bueno, en mi instituto, este viernes vamos a realizar la carrera solidaria como de costumbre desde hace tres años. Este año el dinero recaudado va a ser para la Cruz Roja para la ayuda de personas con necesidades. Esta carrera consiste en conseguir patrocinadores que te donen algo de dinero, cada uno puede aportar el dinero que el desee. El patrocinador puede elegir, por ejemplo por cada vuelta al circuito que el corredor haga el patrocinador le da 1 euro y así conseguir más dinero. Después se junta toda la cantidad de dinero y se hace un recuento, a continuación se entrega a la ONG y ellos reparten el dinero proporcionalmente para que a todos los necesitados les llegue.Yo en mi opinión esta carrera tiene mucho sentido y os animaría a todos a realizar la porque el más mínimo euro cuenta.




                                                                                       Luis J.F.F

jueves, 12 de diciembre de 2013

RECETA...

Bueno , os quería dejar aquí esta receta muy buena de un bizcocho de chocolate. Desde hace varios años , me gusta mucho la repostería, me puse a investigar un poquito y llegué a mi propia creación... Bueno para los que se atrevan a probar os dejo los ingredientes , la preparación y todo lo que queráis saber

Receta bizcocho de chocolate:

Ingredientes:

-Chocolate con leche( 1 tableta + 1/2 de otra)
-5/6 huevos 
-Harina 200g
-Azúcar 200g
-1 sobre de levadura royal
-Pasas y coco (opcional)
-Mantequilla 250g
-Cola-cao (una cucharada sopera)

Elaboración:

Se  disuelve el chocolate en una cazuela (con un poquito de leche) , se vierte la mantequilla en el chocolate disuelto todavía a fuego en la cazuela hasta que también se disuelva. 
En un bol separamos las claras de las yemas, en el recipiente que hemos vertido las yemas se vierten los 200g de azúcar hasta que la masa quede blanca, después se vierte el chocolate caliente (con la mantequilla disuelta) en el bol que tenemos las yemas, se mezcla bien hasta que la masa quede de un solo color, se vierte harina y se remueve bien. Se añade un puñado de coco y un sobre de levadura royal, se mezcla todo bien.
En otra parte untamos el molde donde vamos a verter el contenido con mantequilla para evitar que se pegue, después añadimos la mezcla anterior en el molde y se deja una media hora en el horno (a unos 180ºC)


Bueno chic@s... Ya hemos acabado ... y tras una larga paliza preparando todo este es el resultado ... Yo le he añadido unos cuantos decorativos finales y he abierto el bizcocho por el medio con ayuda de un cuchillo y lo he rellenado de chocolate , galletas maría, y caramelo líquido...




A todos los que probéis espero que os guste...

                                                 
                                                                                        L.F.F

PUERTA DE ALCALÁ...


Aprovechando nuestra salida de ayer, he decidido hacer esta entrada, la verdad es que Madrid es una de las ciudades más completas en las que he estado, siempre tienes algo que hacer, ver museos, ir de compras, la verdad es que muy agradable. Yo os recomiendo ir , pero si vais, hacer lo planeado porque hay mucho que ver y en un día no da tiempo. Visitamos el museo de aeronáutica, el del automóvil, el del prado y fuimos a ver una exposición a la Casa de América...
Ahora os informo un poquito sobre donde fuimos y uno de los monumentos que vi y que más me gustaron...

Madrid, donde se sitúa la Puerta de Alcalá es la capital de España y de la Comunidad de Madrid. También conocida como la Villa y Corte, es la ciudad más grande y la más poblada del país, con 3 215 633 habitantes en el año 2013, mientras que la cifra asciende a 6 543 031 habitantes con la inclusión de su área metropolitana, y por ello es la tercera área metropolitana por detrás de las de París, Londres, y la tercera ciudad más poblada de la Unión Europea por detrás de Berlín y Londres.
Como capital del Estado, Madrid alberga las sedes del gobierno, Cortes Generales, ministerios, instituciones y organismos asociados, así como la residencia oficial de los Reyes de España y del Presidente del Gobierno. 

La Puerta de Alcalá es una de las cinco antiguas puertas reales que daban acceso a la ciudad de Madrid (España).
Se encuentra situada en el centro de la rotonda de la Plaza de la Independencia, diseñada por el urbanista Ángel Fernández de los Ríos en el año 1778. En el cruce de las calles de Alcalá, Alfonso XII, Serrano y Salustiano Olózaga, junto a las puertas del Retiro: Puerta de España, Puerta de la Independencia (entrada principal a los jardines del Retiro) y Puerta de Hernani.
La puerta daba acceso a aquellos viajeros que entraban antiguamente a la población desde Francia, Aragón o Cataluña.En la actualidad es una puerta monumental que se encuentra ubicada junto a la Fuente de Cibeles y el Parque del Retiro. Fue construida por mandato de Carlos III en sustitución de otra puerta anterior que existía ya desde el siglo XVI. El diseño y obra pertenece al arquitecto italiano Francesco Sabatini.Compitieron con Sabatini otros proyectos por parte de arquitectos españoles: Ventura Rodríguez y de José de Hermosilla, siendo finalmente elegido personalmente por el Rey el diseño de Sabatini.

                                                                         Luis José Fogued Fermín

martes, 10 de diciembre de 2013

11S...

He escogido este tema para hablar porque aunque el tiempo pase, esta catástrofe todavía está presente en nuestros corazones. Yo en ese momento tenia 3 años , y mi memoria no me permite recordar lo , pero cuando veo lo sucedido este día , se me ponen los pelos de gallina ya que yo ese mismo día volvía de un viaje en avión..

September 11 Photo Montage.jpgHace ya 12 años, el día 11 de septiembre sucedió una de las peores catástrofes que podemos imaginar. Un atentado terrorista protagonizado por Al Qaeda ( grupo fundamentalista perteneciente al mundo árabe que cuya finalidad es imponer el Islam yendo en contra de el mundo occidental principalmente EEUU y Europa)mediante el secuestro de varios aviones. Al tener el control de los mandos estos tenían un destino , colisionar con las torres Gemelas y con la casa blanca, dos de los aviones secuestrados colisionan con las torres , primero con la torre norte y a continuación con la torre sur. Otro avión se dirige a la Casa Blanca, pero este es desviado y colisiona con el pentágono . Pero aun había otro avión más , ¿Qué fue lo que sucedió realmente con ese avión?,no alcanzó ningún objetivo al resultar estrellado en campo abierto, cerca de Shanksville, en Pensilvania, tras perder el control en cabina como consecuencia del enfrentamiento de los pasajeros y tripulantes con el comando terrorista. Los atentados causaron más de 6.000 heridos, la muerte de 2.973 personas y la desaparición de otras 24, resultando muertos igualmente los 19 terroristas.
He contactado con una familiar que presenció todo lo sucedido.

Ella me cuenta que era algo impresionante que nunca en la vida desearía que nadie lo viese. Al estar confusa y sorprendida ella decía
-"Dios mío. ¿Qué hacen todas esas palomas volando alrededor de las torres?"
Lo que ella no sabía , es que eran personas tirándose intentando escapar del fuego.
El impacto y el miedo que ha generado en todas las personas que vivieron de cerca o a través de los medios de comunicación y que perdurará durante muchas generaciones.





                             Si os dais cuenta, hay una parte del vídeo que se oye la angustia de la gente en ese momento
                                                                               

                                                                        Luis José Fogued Fermín

ME PRESENTO..

Me presento , soy Luis José Fogued Fermín, al haber experimentado con otros blog me ha gustado bastante y he decidido hacerme uno propio. Aquí no quiero seguir ninguna pauta , simplemente os iré contando sucesos o noticias que hayan ocurrido, los que más interesantes me parezcan y de los cuales pueda sacar provecho e informarme sobre ese tema. Espero que os guste, y que al ser mi primer blog independiente, perdonéis mis erratas. Muchas gracias y disfrutar de la experiencia como voy a disfrutar yo.

Un saludo

Luis José Fogued Fermín